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公共体育课成绩考核内容、标准及方法（健美操选修班）
发布：admin  2008/09/08  阅读：次

第一学期

（一）体育成绩考核内容

1、运动技术与技能评价。（50%）

2、身体素质。         （20%）

3、课堂出勤与学习态度。（30%）

（二）体育成绩考核项目、操作方法和评分标准

第一学期考试内容，方法及综合评分。

1、大众健美操二级规定动作（50%）

（1）方法：

在音乐的伴奏下单独完成二级规定动作。

（2）标准：

a、动作准确、表情丰富与音乐搭配协调。 （90—95）

b、动作准确、音乐配合协调。          （80—89）

c、动作基本准确、与音乐基本符合。    （70—79）

d、动作基本准确、偶尔遗忘动作、与音乐搭配不够协调。   （60—69）

e、不能独立完成全套动作，音乐感极差。（60分以下）

2、专项身体素质.（20%）

内容(一)：纵劈叉

（1）方法：两腿依次向下劈叉。

（2）标准：

a、髋部全部落地。        （10分）

b、髋部离地面10—15厘米。（5—7分）

c 、髋部离地面30厘米以上。 （1—5分）

内容（二）：侧扳控腿

（1）方法：一腿支撑站立另一腿用同侧手向侧上方扳起至最高点。

（2）标准：

a、扳起腿与支撑腿成135度以上。     （8—10分）

b、扳起腿与支撑腿成90—135度。     （6—8分）

c、扳起腿与支撑腿在90度或90度以下。（3—6分）

3、平时成绩、出勤、学习态度（30%）

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